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Muitas pessoas acreditam que apenas escovar os dentes após cada refeição é o suficiente para manter a higiene bucal em dia. O que elas não sabem, porém, é que o fio dental não é um acessório, mas um item indispensável para a limpeza completa dos dentes.

No post de hoje, listamos 5 benefícios que demonstram a importância do fio dental para a saúde oral. Vamos falar ainda sobre como usá-lo corretamente para ter dentes e gengivas mais saudáveis. Boa leitura!

Limpeza profunda entre os dentes

A escova limpa com muita eficiência a superfície dos dentes, mas não é suficiente para garantir a limpeza entre eles. É o fio dental que vai limpar profundamente o espaço entre um dente e outro, retirando os restos de alimentos que ficam presos e se acumulam nessas frestas, podendo causar problemas de saúde bucal, como cáries e placas bacterianas.

Prevenção de gengivite e doença periodontal

O uso do fio dental é essencial para evitar a gengivite e outras doenças periodontais. Os restos de comida que se acumulam na gengiva, abaixo da parte visível do dente, viram alimento para bactérias que acabam causando inflamações que comprometem a saúde bucal.

Quando usado de forma correta, o fio dental ajuda a remover o tecido inflamado que dá início à gengivite. Por isso, continue a usar o fio dental diariamente, mesmo se perceber algum sangramento ao passá-lo com cuidado. Se o sangramento persistir por mais de uma semana, procure seu dentista.

Prevenção do mau hálito

A ação das bactérias sob os restos de alimentos que ficam presos entre os dentes causa mau hálito. Por isso, o uso do fio dental é primordial para combater a halitose.

Remoção da placa bacteriana

A placa bacteriana é um acúmulo de bactérias e restos alimentares que se instalam sob os dentes. A escova remove a placa que se forma na superfície dos dentes, mas para remover aquela que se forma entre os dentes e na parte inferior da gengiva é preciso usar o fio dental.

Quando não é adequadamente removida, a placa bacteriana endurece e forma o tártaro, deixando os dentes amarelados e mais propensos a cáries.

Contribui para uma melhor estética bucal

Além de prevenir doenças, o uso ajuda a manter uma melhor estética bucal — não só porque evita que você sorria com um pedaço de alface ou feijão preso ao dente.

Ao fazer uma limpeza completa, retirando bactérias e restos alimentares, o fio dental ajuda a preservar o esmalte dos dentes, tornando-os mais fortes e resistentes às manchas, amarelamento e quebras. E ainda os deixam mais brilhantes.

Como usar o fio dental corretamente

O fio dental pode ser usado antes ou após a escovação, já que sua função é remover a sujeira que a escova não alcança.

Os fios encerados são mais fáceis de usar, pois deslizam melhor entre os dentes e não soltam fiapos — especialmente se seus dentes forem muito juntos.

Passando o fio dental

Você vai precisar de cerca de 40 centímetros de fio dental para cada limpeza. Enrole o fio no dedo médio de cada uma das mãos e deixe cerca de dez centímetros entre eles.

Segure o fio entre o indicador e o polegar de cada mão e o passe suavemente entre cada um dos dentes. Ultrapasse a linha da gengiva com cuidado para não ferir o tecido. Faça movimentos para frente e para trás para retirar o fio. E use sempre um pedaço novo de fio dental para cada dente.

Fonte: Compass

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Uma dica sobre o uso do fio dental para melhorar o seu dia.

O fio dental é um monte de fita fina de plástico que é utilizado para remover partículas de alimentos e placa bacteriana dos dentes. O fio dental é inserido entre os dentes é raspada e ao longo dos lados dos dentes. O uso pode remover a maior parte do insalubre placa build-up a partir nossos dentes.
Ao lado de escovação, uso do fio dental é a coisa mais importante que você pode fazer para garantir uma boa saúde oral. O propósito de ambos escovação e uso é reduzir o número de bactérias que habitam a boca. Normalmente, milhões desses microrganismos se alimentam de partículas de alimentos deixados em nossos dentes.
Cada dente tem cinco superfícies e apenas usando fio dental, pode alcançá-los. Sua escova de dentes não pode alcançá-los. Seu uso remove as bactérias que escapam a escova de dentes, escondendo-se nos pequenos espaços entre os dentes. Escovar sem ele é como lavar apenas 65% do seu corpo. Os outros 35% continua a ser sujo. Os dentistas recomendam que você use pelo menos uma vez por dia

Os benefícios do uso, incluem:
1. Ajuda a remover o mau hálito.
2. Protege as pessoas contra a gengivite.
3. Protege contra ataque cardíaco.
4. Previne a formação de tártaro.
5. Protege contra a perda do dente.
Uso do fio dental eficaz só pode ser feito se você permitir que  para limpar a parte da superfície de cada dente que se encontra abaixo da linha da gengiva. A placa dentária que ocupa esta região é a placa que terá mais a ver com a saúde do tecido da gengiva que circunda o dente.
Se você perceber que as suas gengivas sangram quando você usar o fio dental é um sinal de que você não está fio dental regularmente o suficiente, ou então você está usando uma técnica  inadequada. Mesmo assim, você não deve interromper o uso do produto. Mesmo após uma semana de uso do fio dental correta você ainda ver que as gengivas estão sangrando, você deve consultar com um dentista.

Fonte: Saúde Dental

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